12 Шагов АА

Прохождение 12 Шагов по Программе АА для спонсоров и подспонсорных. Личный опыт и рекомендации алкоголика.

4 Шаг обиды

Часть первая.

Список обид - 28.09.2020

В первой части составьте список тех, на кого вы обижены или по отношению к чему вы испытываете раздражение, злость неприятие. Для того, чтобы вы могли ассоциативно вспомнить свои RESENTMENT используйте подсказку. Если вам не хватит 10 пунктов, сохраните то что вы заполнили закончив задание и начните его снова, до тех пор, пока ваши обиды НА СЕГОДНЯ не закончатся. Таким образом мы сформируем список с которым вы в дальнейшем будете работать следующих заданиях.

28.09.2020

1. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


2. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


3. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


4. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


5. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


6. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


7. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


8. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


9. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка


10. Я испытывал обиду (злость, раздражение) по отношению к
Подсказка



Введите ваш адрес электронной почты для получения результатов

Поиск

Рубрики

Свежие записи

Перейти к верхней панели